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La dieta contro i disturbi del sonno

Abbiamo visto che se gli impegni familiari o lavorativi vi impediscono di abbandonarvi ad un lungo sonno ristoratore durante la...
studio e cibo

Alimentazione e studio: quando anche il cervello va nutrito

Se fai il pieno di grassi o di zuccheri, la memoria vacilla. Senza proteine, addio genio dell’intelletto. Cosa mangiare per...
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Capelli grigi: tutte le cause e i rimedi

Sui capelli grigi è stato detto di tutto: che dipendono dallo stress, dalla dieta, dai geni, dall’insonnia, dalla paura. C’è...
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Dieta pro-reni: tutti i miti da sfatare

Se è vero che una dieta è tassativamente da seguire per chi ha problemi seri a questi organi così delicati...
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Adolescenti: sempre più alto il rischio anemia

Gli adolescenti hanno nel sangue livelli molto bassi di ferro. È quanto evidenziato dal progetto europeo HELENA, coordinato in Italia...
olio extravergine d'oliva toccasana contro i tumori

L’olio extravergine d’oliva toccasana contro i tumori

“Siamo ciò che mangiamo”, sosteneva il filosofo Ludwig Feuerbach. La dieta mediterranea, si sa, è una delle più sane e...
Settimana nazionale per la prevenzione oncologica

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Presentata oggi a Palazzo Chigi la “Settimana nazionale per la prevenzione oncologica“, in presenza del sottosegretario alla Presidenza del Consiglio,...
Dieta mediterranea: ci protegge dalla sindrome metabolica

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Noi lo abbiamo ribadito in più occasioni: la salute inizia a tavola, con una corretta alimentazione. In più, basandosi sulla...
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Lombardia: meno sale nel pane per una vita più sana

Meno sale nel pane per contrastare le malattie cardiovascolari e diffondere stili di vita più sani: è quanto si propone...
antiossidanti e tumore

Tumori: antiossidanti possono aiutare a contrastare la malattia

Non è la prima volta che sentiamo parlare degli antiossidanti come valido aiuto nella lotta contro i tumori. Ma un’ulteriore...