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Primavera: 10 alimenti benefici per un pieno di energia

Affrontare la spossatezza tipica dell’inizio della primavera scegliendo innanzitutto un’alimentazione che sia realmente sana e dunque ricca di frutta e...

Diabete: ecco come prevenirlo con le verdure a foglia verde

Sono una fonte naturale di fibre, aiutano nelle diete per la perdita di peso per il loro potere saziante e...

È col cavolo riccio che si previene il tumore alle ovaie

Un ingrediente tipico della cosiddetta cucina “povera”, ma ricchissimo di proprietà nutrizionali. Stiamo parlando del cavolo riccio, ortaggio utilizzato per...

Vino rosso: su un pasto ricco di grassi è buono per la salute

Se, dopo pasti molto pesanti sarebbe bene – secondo gli studiosi – non prendere il caffè, promosso a pieni voti,...

Tutto sugli antiossidanti e i radicali liberi

Si sente spesso parlare di antiossidanti e radicali liberi, ma cosa siano quasi nessuno lo sa. C’è anche un legame...

Fai sport? Ritrova le energie con il succo di ciliegia

Sei andato a correre un’ora? Hai fatto un sessione dura in palestra? Se sei stanco e affaticato dopo il tuo...

7 miti da sfatare sulla caffeina

Dolce o amaro, ristretto o lungo, che si tratti di un veloce espresso al bar o un’aromatica cerimonia casalinga, per...

Semi di sesamo: 10 straordinari benefici per la salute

I semi di sesamo, nonostante le loro piccole dimensione, racchiudono in sé numerose proprietà benefiche per la salute. Essi rappresentano...

Bevande estive: tutte le proprietà del tè freddo

Non possiamo negarlo: sta facendo veramente caldo. Ovunque in Italia con le temperature alte di questi giorni si diffonde nell’aria...

Caldo e afa: ecco i consigli del Ministero della Salute

Il caldo e l’afa ha colpito l’Italia intera, da Nord a Sud. Così, come ogni anno, il ministero della Salute...