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Una dieta geniale

Dopo le diete a zona, quelle dissociate, quelle a base di sola frutta o di sola pizza, è ora il...

Diet to go: per dimagrire non cucino più

Non nel senso che per perdere qualche chilo è bene non cimentarsi più tra fornelli e padelle… D’ora in poi...

Un uomo a tavola e mangi di meno

Come fare a resistere alla lasagna e riuscire a ordinare una delicata insalatina? Prova a sedere a tavola con un...

Obesi, i pessimisti dimagriscono più facilmente

Il bicchiere è mezzo pieno o mezzo vuoto? Mezzo vuoto? Se siete obesi, o giù di lì, è la risposta...

Più bevi acqua, più mangi sano

Lo evidenzia uno studio pubblicato sull’American Journal of Clinical Nutrition: chi beve più acqua si nutre in maniera più sana....