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Diabete: per prevenirlo ci si può affidare agli anacardi

Dopo cannella, eucalipto e fagioli anche gli anacardi si candidano a diventare un alimento anti-diabetico naturale. La buona notizia ci...

Sì alla frutta, ma con la buccia

Come mangiate la frutta? Siete tra coloro che eliminano anche la sottile buccia che ricopre ogni acino d’uva prima di...

Pancia piatta, le regole per dire addio al gonfiore

Una storia che si ripete: ogni mattina respiri trattenuti, quasi fino a restare senza fiato, contorsionismi vari, fino a sdraiarsi...