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Pancia piatta, le regole per dire addio al gonfiore

Una storia che si ripete: ogni mattina respiri trattenuti, quasi fino a restare senza fiato, contorsionismi vari, fino a sdraiarsi...

Dieta, una sana alimentazione mantiene la pelle giovane

A partire dai 30 anni capita sempre più frequentemente di lanciare un’occhiata più attenta allo specchio, al fine di controllare...

Più bevi acqua, più mangi sano

Lo evidenzia uno studio pubblicato sull’American Journal of Clinical Nutrition: chi beve più acqua si nutre in maniera più sana....