legumi

Mangiare fagioli poco cotti fa male

Mangiare fagioli poco cotti fa male?

I fagioli hanno dei buoni valori nutrizionali, sono ricchi di proteine e carboidrati e vitamine del gruppo B. Inoltre hanno...
alimenti fibre mela

5 alimenti che contengono più fibre di una mela

La frutta è una categoria di cibi fondamentale per la salute dell’uomo; una dieta bilanciata dovrebbe sempre prevedere il consumo...
fave

Ortaggi di stagione: tutto sulle fave

Forse meno note di lenticchie e fagioli, le fave rappresentano un alimento da non sottovalutare per un’alimentazione sana, specialmente in...
cibi

I cibi che ammazzano la passione: ecco cosa evitare a tavola

C’è un legame inscindibile fra seduzione e cibo. Questo legame affonda le sue radici negli albori del tempo e si...
VII Giornata mondiale contro l’ipertensione

VII Giornata mondiale contro l’ipertensione: legumi e banane

In occasione della VII Giornata mondiale contro l’ipertensione, in programma domani, in arrivo dagli esperti la ricetta per tenere a...
autunno caduta capelli

Capelli: come affrontare la caduta con rimedi naturali

È arrivato l’autunno e i nostri capelli tendono ad indebolirsi e a cadere ma niente paura è normale. Infatti l’attività...
studiare e mangiare

Dieta: gli alimenti ok per chi studia

La scuola è già iniziata ed è già tempo d’esami anche per gli universitari: è necessaria una buona concentrazione, energia...
omega 3 farmaci

Omega 3: utili solo se assunti come farmaci

Omega 3 un toccasana, ma solo se assunti come farmaci. La scoperta viene dall’Università di Wageningen, dove il professor Daan...
La dieta mediterranea diventa patrimonio dell’umanità

La dieta mediterranea diventa patrimonio dell’umanità

La dieta mediterranea, segreto di bellezza, longevità e protezione dalle malattie, si candida a divenire patrimonio naturale e immateriale dell’umanità....
dimagrire regole

Le 15 regole per dimagrire

Che voi siate delle veterane delle diete o delle neofite alle prese con le tabelle delle calorie e il “temibile”...