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Movimento, in linea con 60 minuti di fitness al giorno
Sapevate che 30 minuti di attività fisica giornaliera potevano essere sufficienti a mantenervi in forma? Aggiornatevi subito! Una ricerca condotta...
Donne: i chili di troppo possono significare uno stipendio più basso
Rotondette di tutto il mondo tremate: i chili di troppo minano anche lo stipendio! Uno studio americano lancia la notizia...
Posizione per dimagrire dormendo: perdere peso mentre riposi
Sei alla ricerca di un modo semplice e piacevole per perdere peso? Beh, potresti essere sorpreso di scoprire che il...
Come l’olio di cocco può aiutare a perdere peso
Nelle nostre cucine vengono utilizzati diverse tipologie di olio. Il più famoso di tutti è quello estratto dalle olive, ma...
Sei incinta? Non devi mangiare per due
“Tesoro di mamma, prendi un altro po’ di pasta, devi mangiare di più, altrimenti come nutri quella creatura che aspetti?”...
6 motivi per i quali non si migliora nell’allenamento
Quando avete deciso di fare palestra era una priorità, eravate pompate. Per le prime settimane o addirittura mesi le cose...
Perdere peso aiuta memoria e concentrazione
Perdere peso aiuta non solo a stare in forma ed evitare problemi di salute, ma anche a mantenere la memoria...
Le mele riducono peso e colesterolo cattivo delle donne
Le mele sono capaci di ridurre il peso e il colesterolo HDL nelle donne. È quanto viene fuori da una...
Il digiuno ridurrebbe i rischi cardiaci e di diabete?
Digiunare fa bene? Forse, se fatto saltuariamente e con criterio, sì. È l’ipotesi di una ricerca condotta dai cardiologi dell’Intermountain...