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Tutti in forma con la dieta dei 5 fattori

Ne avevamo già sentito parlare per il suo grande successo tra le star hollywoodiane, ora ritorna in voga e non...
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Estate: ecco il decalogo per una dieta bilanciata

Prova costume in agguato: 1 italiano su 2 già è a dieta, ma quasi tutti scelgono diete “last minute”, quelle...
caldo e frutta

Caldo: 10 cibi per combatterlo senza dimenticare la linea

L’allarme caldo torrido non si ferma e le temperature continuano a salire. Allora, ecco come affrontare e sconfiggere l’afa a...
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Dimagrire divertendosi si può: con l’hula hoop!

C’è poco da fare, succede sempre così: quando si avvicina la prova costume, è praticamente impossibile non pensare a rimettersi...
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Trattamenti estetici: stop alla chirurgia durante l’estate

Se siete arrivate impreparate alla prova costume, la soluzione non è quella di correre dal vostro chirurgo estetico di fiducia...
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5 motivi per cui le maniglie dell’amore potrebbero essere utili

L’estate è ormai alle porte e in queste settimane, complice la prova costume sempre più vicina, ci vediamo alla ricerca...
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No alle diete fai-da-te. I consigli dell’Andid

Il successo della dieta pre-matrimoniale di Kate Middleton, che si è affidata al regime alimentare iperproteico del francese Pierre Dukan...
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Dimagrire con la frutta? Basta mangiarla con la buccia

È iniziato il conto alla rovescia per l’arrivo dell’estate e, inevitabilmente, abbiamo iniziato anche a dare di nuovo un’occhiata alla...
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I leggings sono nemici della linea!

Ci fanno belle, ci fanno magre, sì. Ma ci ingannano! Ebbene sì: gli amati leggings sarebbero, in realtà, degli infingardi...
ananas brucia grassi

Ananas: il frutto che fa dimagrire. Ma è proprio così?

A fine pranzo, mentre lui si lascia tentare da una golosa torta al cioccolato, lei ordina un ananas al naturale:...