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Matrimonio: 8 ore di sonno per notte fanno bene alla coppia

Otto ore di sonno per notte giovano al matrimonio e fanno bene alla coppia. È quanto emerso da uno studio...

Stress e sonno: dopo la pensione dormirete meglio

Quelli che… in pensione dormono meglio. Secondo uno studio svolto da Sakari Lemola del Dipartimento di Psicologia dell’Università di Basilea...

Come combattere il dolore dormendo di più

Dimenticate i medicinali e i potenti antidolorifici. Secondo uno studio americano pubblicato sulla rivista Sleep e condotto dal dottor Timothy...

Chi si sveglia presto è più sano e più magro

Sapevate che il segreto per essere magri, sereni e in salute è svegliarsi presto la mattina? È quanto affermano i...

Ospedali: i rumori notturni ostacolano guarigione dei pazienti?

Tutti noi siamo a conoscenza di come il sonno possa svolgere un’importante funzione di rigenerazione dell’organismo e di riposo per...

9 cose che non sapete sui sogni

Ciascuno di noi sogna – proprio così, ogni notte, anche se poi spesso tendiamo a non ricordare l’oggetto dei nostri...

Poco sonno: rischio ictus quadruplicato

Non solo sei a rischio obesità, ma anche con le aree cerebrali non stai messo bene. Se dormi poco, le...

Il 16 Marzo si celebra la 5a Giornata Mondiale del sonno

Si svolgono domani 16 Marzo la quinta edizione del World Sleep Day, la Giornata Mondiale del sonno e, in contemporanea,...

Gli anziani dormono sonni tranquilli

Nonostante sembri il contrario, è proprio quanto affermano i ricercatori del Center for Sleep and Circadian Neurobiology dell’Università della Pennsylvania,...

Chi dorme non piglia l’Alzheimer

Secondo uno studio della University School of Medicine di Saint Louis chi dorme di più corre meno rischi di sviluppare...