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Un’attività sportiva semplice e salutare: il nordic walking

Stanchi delle solite palestre? Vorreste tenervi in forma all’aria aperta senza dover necessariamente correre fino allo sfinimento? Bene, ecco ciò...
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Milano la città dei baby fumatori

Milano è la città dei baby fumatori. Lo rivela un’indagine condotta da AstraRicerche, secondo cui la capitale della moda ha...
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La ginnastica del sorriso

Ridi e fai ginnastica allo stesso tempo? Eh sì. Non solo la risata ha effetti positivi sulla salute e sull’umore,...
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Il cuore delle donne è più soggetto allo stress lavorativo

Donne, attente al cuore. Secondo uno studio condotto dal Glostrup University Hospital in Danimarca, e diretto dalla dottoressa Yrsa Andersen...
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8 nuove tendenze delle Spa: vacanze nel segno del benessere

Questo è il periodo ideale per iniziare a progettare le prossime vacanze. Ma quest’anno, invece di litigare con il/la vostro/a...
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Frenetici ed ansiosi? È colpa del fast food, forse

Che i fast food siano nemici giurati della linea non è una novità. Consumare abitualmente panini imbottiti, accompagnati dalle inseparabili...
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Il segreto per vivere di più? L’ottimismo

Einstein diceva “È meglio essere ottimisti e avere torto, piuttosto che essere pessimisti e avere ragione”. Quest’intuizione è diventata una...
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Sauna, quale scegliere? Ecco tutti i benefici di 7 diversi tipi

Parliamo di uno dei trattamenti più attuali, ma al tempo stesso più antichi e conosciuti del mondo: un vero e...
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Boom di casi di allergie, sotto accusa l’eccesso di igiene

In tutto il mondo negli ultimi anni le allergie sono in continua crescita e questo dato non emerge soltanto dalle...
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Alcool e tumori: ecco il legame

L’abuso di alcool provoca i tumori. E alcuni studiosi dell’Università di Padova hanno spiegato perché. Gli studiosi del Laboratorio di...