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Sei stressato? Grazie a un semplice test ti basta respirare

Quanto sei stressato? Respira profondamente se vuoi scoprirlo. Da oggi, infatti, è in questo modo che un semplice test per...

Stress da lavoro: cause, sintomi e conseguenze

Stress da lavoro, quali sono le maggiori cause e quali conseguenze esso può avere sulla nostra salute? Secondo un’indagine condotta...

Il profumo dell’erba tagliata allontana stress e aggressività

Il profumo dell’erba appena tagliata rilassa la mente e riduce l’aggressività, proprio secondo quanto dettano i principi dell’aromaterapia. È quanto...

Gay: meno stress con il coming out

Gay? Fai coming out e vivrai meglio. Dichiarare a tutti il proprio orientamento sessuale, infatti, libera da stress, ansie e...

Mentire fa male alla salute

Secondo un vecchio detto “la verità fa male” ma, in realtà, è vero il contrario: mentire spesso causa stress e...

Sigarette: smettere di fumare riduce ansia e stress

Stress e sigarette: smettere di fumare riduce l’ansia. Uno studio condotto dalle Università di Cambridge, Oxford e dal King’s College...

Effetto Pinocchio: le bugie scaldano il naso

Mentire non fa allungare il naso, come accadeva a Pinocchio nell’omonima favola di Collodi, ma lo scalda. È quanto rivela...

Stress e sonno: dopo la pensione dormirete meglio

Quelli che… in pensione dormono meglio. Secondo uno studio svolto da Sakari Lemola del Dipartimento di Psicologia dell’Università di Basilea...

Massaggio: allevia lo stress e stimola il sistema immunitario

Conosciuto come la più antica pratica di terapia fisica, il massaggio è stato utilizzato da diverse civiltà per alleviare i...

Stress: odiare proprio lavoro fa male quanto essere disoccupati

Avere un lavoro che si odia fa male alla salute quanto essere disoccupati. È quanto rivela uno studio pubblicato sulla...