vitamine

Olio di cartamo per allontanare i rischi di patologie cardiache

È simile allo zafferano, è ricco di vitamine e di omega 6 ed è spesso utilizzato come integratore o sostituto...

L’influenza, quella stagionale, si previene a tavola

In tempi in cui ogni starnuto o colpo di tosse è visto come un attentato terroristico alla propria salute, bisogna...

Mangiare pesce ci aiuta a rimanere giovani

Mangiare pesce fa bene e aiuta a rimanere più giovani. Che una dieta bilanciata fosse sinonimo di benessere fisico è...

Vitamina B12 e invecchiamento: il suo contributo alla longevità

La vitamina B12 è una vitamina idrosolubile che, come quasi tutte le altre vitamine (fanno eccezione la vitamina B3 e...

Mangiare kiwi, ecco 5 buone ragioni

Quante caratteristiche ha il kiwi? 10, 100, 1000. Il frutto originario della Cina, ma ormai presente costantemente tra i banconi...

Funghi per la prevenzione del cancro al seno

Se un tempo venivano usati per avvelenare nemici e persone scomode, oggi sembrano essere l’elemento jolly della nostra cucina. Sono...

E se gli integratori alimentari fossero dannosi per la salute?

Assumere una dose eccessiva di integratori di vitamine potrebbe essere rischioso per la salute, con conseguenze davvero gravi. L’avvertimento arriva...

Il kiwi migliora l’umore e aumenta l’energia fisica

Mangiare due kiwi al giorno può rivelarsi davvero salutare. Non solo la mela, dunque. È quanto emerge da uno studio...

Natale: portiamo in tavola la salute

Il periodo delle feste di fine anno è spesso il più temuto da parte di chi desidera mantenere la linea...

Vitamina B7: eccone i benefici e i cibi dove trovarla

Siamo sicuri di conoscere bene tutte le vitamine che ci sono necessarie? Tra le otto vitamine del gruppo B ve...