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Il sole, un antidepressivo naturale. Ma senza esagerare

Il sole, il miglior antidepressivo naturale. Lo assicura un gruppo di studiosi dell’Università di Ferrara che ha svolto diverse ricerche,...
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La frutta non fa ingrassare: ecco perché

La frutta non fa ingrassare. Ecco tutta la verità. In alcune diete dimagranti piuttosto drastiche il consumo di frutta viene...
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Alimentazione sana: ecco i 7 alimenti salvavita

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7 alimenti che contengono più calcio di un bicchiere di latte

Il calcio è fondamentale per lo sviluppo e per la salute delle ossa e dei denti, ma anche per le...
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Vitamina C: ecco i 20 alimenti che ne contengono di più

La vitamina C, denominata acido ascorbico, è una sostanza idrosolubile dalle molteplici funzioni. Nota per essere un potente antiossidante e...
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