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Gli 8 “supercibi” che probabilmente non stiamo mangiando

Spesso siamo convinti che mangiare sano e bilanciato sia troppo stressante e poco gustoso, ma in realtà non è così....

Vitamine: il 75% degli italiani ne consuma troppo poche

Ormai è noto che consumare molta frutta e verdura fa bene alla salute e allontana il rischio di contrarre le...

Cancro: gli integratori multivitaminici ne riducono il rischio?

Cancro e integratori multivitaminici. L’assunzione di integratori multivitaminici potrebbe contribuire alla riduzione del rischio di cancro? I risultati di uno...

Sedano: proprietà benefiche e utilizzi

Il sedano (Apium graveolens) è un ortaggio della famiglia delle ombrellifere, come l’altrettanto noto prezzemolo. Esso è caratterizzato dalla presenza...

Osteoporosi: integratori di calcio e vitamina D sono inutili?

Assumere integratori di calcio e di vitamina D per prevenire le fratture ossee, in caso di osteoporosi, potrebbe essere inutile,...

Uso di vitamina B tiene lontano il rischio di disturbi mentali

Una dieta ricca di vitamine del gruppo B tiene lontani problemi comportamentali e disturbi mentali. Uno studio della University of...

Come nutrire la pelle durante l’estate

L’estate è la stagione del divertimento e del sole, ma è anche il periodo dell’anno in cui la nostra pelle...

La vitamina E responsabile del tumore alla prostata?

Assumere vitamina E farebbe aumentare il rischio di tumore alla prostata. È quanto emerge da uno studio della Cleveland Clinic,...

Alimentazione e studio: quando anche il cervello va nutrito

Se fai il pieno di grassi o di zuccheri, la memoria vacilla. Senza proteine, addio genio dell’intelletto. Cosa mangiare per...

Cosa dobbiamo sapere sulle vitamine

Ce lo dicono fin da piccolissimi: abbiamo un disperato bisogno di vitamine. Ci ha fatto una testa così la nonna,...