yoga esercizi
Giordano Novielli - 20 Gennaio 2011
Posizione del Cammello Ustra significa cammello ed è una posizione ricorrente in molti stili di yoga. È un inarcamento molto...
Giordano Novielli - 17 Dicembre 2010
Bhadra significa propizio, di buon auspicio, gentile. Si riferisce anche a Durga, dea della fertilità e della natura, ma che...
Giordano Novielli - 7 Dicembre 2010
Vajra è il fulmine, arma di Indra, re dei cieli. Indica anche il diamante, che si riteneva essere della stessa...
Giordano Novielli - 23 Novembre 2010
Posizione del Cobra Bhujanga è la parola che indica il cobra, re di tutti i serpenti, il grande naga simbolo...
Giordano Novielli - 11 Novembre 2010
Posizione dello stiramento posteriore Paschima significa sia “posteriore” che “occidentale”, uttana “intenso stiramento”. La posizione è la versione seduta di...
Giordano Novielli - 19 Ottobre 2010
Posizione della Ruota In questa posizione il corpo si inarca completamente all’indietro, stimolando tutti i chakra. Durante l’esecuzione, infatti, essi...
Giordano Novielli - 4 Ottobre 2010
Posizione dell’Albero Setu significa “Ponte”, baddha (o bandha) “legato”. In India i ponti venivano costruiti legando il legno con le...
