yoga
Fabrizio Giona - 26 Novembre 2023
Se il mal di schiena vi affligge e rende ancor più faticose le vostre giornate, lo yoga e lo stretching...
Giordano Novielli - 19 Ottobre 2023
Sirsasana = Posizione sulla Testa. “Sirsa” significa testa e questa posizione è in relazione con l’interno della testa, il cervello,...
Marta Albè - 16 Settembre 2023
I migliori rimedi per alleviare i dolori della cervicale e per affrontare il problema della cervicalgia giungono dai Paesi orientali...
Redazione wellme - 24 Giugno 2023
È cosa ben risaputa che fare yoga è uno dei modi migliori, più rapidi e più sani per perdere peso...
Redazione wellme - 12 Maggio 2023
La pratica dello yoga può apportare numerosi benefici ai motociclisti. La guida della moto può causare rigidità muscolare e dolore,...
Dario Delle Monache - 19 Aprile 2023
La primavera è la stagione della rinascita e del rinnovamento. Dopo l’inverno, il nostro corpo e la nostra mente possono...
Francesca Di Giorgio - 2 Febbraio 2023
Mal di testa: una denominazione generica per un disturbo in realtà molto complesso. Di lieve o forte entità, persistente ed...
Rosita Cipolla - 9 Settembre 2022
Vi sarà sicuramente capitato di sentire parlare di chakra, magari in riferimento allo yoga. Questo termine viene dal sanscrito e...
Rosita Cipolla - 8 Agosto 2020
Quante volte vi sarà capitato di esclamare o sentirvi dire “Calmati e respira profondamente”? Non si tratta affatto di un...
Mario Notaro - 29 Aprile 2014
Le pulizie di primavera sono un ottimo pretesto per pulire il vostro corpo e la vostra mente. Vediamo come. Iniziamo...
