yoga
Marta Albè - 30/04/2013
Lo yoga offre numerosi benefici sia al nostro corpo che alla nostra mente. Ci permette di allentare le tensioni emotive...
Silvia Bianchi - 05/02/2013
Tutti conosciamo i benefici dello yoga sul corpo e sullo spirito, ma sapevate che questa antica pratica orientale ha effetti...
Fiammetta Scharf - 08/03/2012
Fare sport è un’abitudine sana e gradevole, lo sappiamo tutti. Per questo tanti esseri umani si iscrivono in palestra a...
Fabrizio Giona - 11/07/2011
C’è chi lo pratica come sport perché rinforza e tonifica i muscoli, chi invece come terapia perché fa passare il...
Valentina Nizardo - 27/06/2011
Sia che si tratti di problemi d’amore che fisiologici, quella fastidiosissima aritmia cardiaca può davvero avere conseguenze deleterie sulla nostra...
Giordano Novielli - 01/06/2011
È la posizione del loto, una delle posizioni più importanti. È l’asana della meditazione per eccellenza e spesso Buddha viene...
Giordano Novielli - 13/05/2011
Anche dalla posizione supina si possono praticare delle Asana di torsione. Il vantaggio di queste posizioni è quello di essere...
Redazione wellme - 03/05/2011
“Corpo e mente in viaggio verso la nascita“, è questo il sottotitolo del nuovo DVD “Lo yoga per la gravidanza”...
Giordano Novielli - 19/04/2011
Matsya è il pesce, simbolo di crescita e riproduzione. Il pesce è anche legato a Shiva, poiché uno di essi...
Eleonora Cresci - 06/04/2011
Non è solo un valido aiuto contro l’ansia, la depressione, lo stress e la sindrome premestruale. Lo yoga, secondo una...
